LAUSR

Introducao: Os profissionais da educacao fisica devem estar sempre atualizados sobre os efeitos da pratica de atividades aquaticas na saude fisica, mental e emocional dos idosos, visando a melhoria de sua qualidade de vida, condicao de saude e bem-estar. Objetivo : Identificar as mais recentes evidencias nacionais sobre os beneficios da pratica de atividades aquaticas na vida dos idosos. Metodos: Revisao bibliografica cujo levantamento dos trabalhos foi realizado nas bases de dados SciELO e LILACS, utilizando as combinacoes dos termos “Idoso(s)”, “atividades aquaticas”, “hidroginastica” e “natacao”, publicados no periodo de  Agosto de 2013 a Setembro de 2018. Resultados: A pratica de hidroginastica e de fisioterapia aquatica altera positiva e significativamente a performance dos idosos nos testes de equilibrio e de flexibilidade quando comparados aos sedentarios, porem nao esta associada a bons indices de forca muscular. A fisioterapia aquatica contribui para a melhora dos quadros de dor e da capacidade funcional na osteoartrite de joelho, e melhorou o desempenho no teste de 6 minutos dos idosos; porem, os praticantes de danca apresentaram melhor desempenho que os praticantes de hidroginastica. Conclusao: As atividades aquaticas de hidroginastica e hidroterapia contribuem para manutencao e melhora da flexibilidade, equilibrio e capacidade funcional dos idosos; apesar de melhorarem a dor na oesteoartrite de joelho, nao estao associadas a bons indices de forca muscular de membros inferiores.