LAUSR

Introduccion: la educacion para la salud es una de las herramientas fundamentales para la promocion de salud, especialmente para aquellos que en el futuro seran responsables de formar en habitos saludables. Objetivo: mejorar los habitos de vida saludables en estudiantes universitarios a traves de una intervencion educativa de gamifi cacion. Metodo: se empleo un diseno cuasiexperimental de dos grupos (grupo experimental y grupo control) con medidas pretest y postest. La intervencion duro cuatro meses, con 148 alumnos del Grado en Ciencias de la Actividad Fisica y el Deporte. Se evaluaron fundamentalmente los habitos relacionados con la alimentacion y la practica de actividad fisica a traves de un cuestionario (escala de -40 a +50) y el proceso de ensenanza-aprendizaje mediante analisis cualitativo. Resultados: al termino de la intervencion se produjo una mejora muy signifi cativa del valor global de los habitos de vida saludables en el grupo experimental (+13,5), destacando la mejora obtenida en su mayor nivel de cumplimiento en el desayuno (53,4%), numero de comidas diarias (31,5%), reduccion del consumo de refrescos (19,2%) y aumento del nivel de actividad fisica, donde el 12,3% mejoro sus niveles iniciales. En el grupo control no se produjo mejora signifi cativa. Conclusiones: una intervencion educativa de gamificacion mejora los habitos de vida saludables del alumnado universitario.